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中医养生推拿教你如何按摩穴位除皱纹
浏览:   发布日期:2018-03-02  作者:admin
        随着时间的流逝,每个人脸上都会有皱纹的产生,下面中医养生推拿中医养生推拿北京马氏棍筋康复医学研究院来教你如何通过按摩穴位来消除脸部的皱纹,一起来看看吧:

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        消除皱纹总法:
  1.由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍,按揉足三里穴1分钟左右。
  2.沿督脉由上而下至尾骶部,用手掌或毛刷作经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15-30次。
  3.由上而下推、擦足部三阴经5-10遍,脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交,血海各半分钟左右。
        4. 以中脘为中心摩腹30次,早晚均宜。

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        消除眼周皱纹法:
  1.首先用食指按住双侧睛明穴,每秒做强按压一次,共按压5-10次。
  2.用食指垂直按压眼眶下承泣穴,每秒按压一次,共按压5-10次。
  3.用食指按压双侧瞳子髎穴,每次按压一次,共按压5-10次。

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  附:世界皮肤老化问题的权威人士阿尔伯特·克里格蒙的防皱美容法:
在手指尖上适当取一点凡士林油脂,然后轻轻地在脸四周一圈一圈按摩,以便将其揉入皮肤,按摩一般持续一分钟左右。接着用薄卫生纸将多余的油脂擦去,但不能完全擦去,以抹到皮肤手感光洁为度,每隔24小时进行一次,最好在晚上进行。
 
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